Intelligenza Emotiva: Come gestire le emozioni, risolvere i conflitti e migliorare qualsiasi relazione

Per la maggior parte delle persone le emozioni restano ancora un mistero... Come se le emozioni fossero forze oscure che hanno il potere di impossessarsi di noi e guidare il nostro comportamento indipendentemente dal nostro volere. Per fortuna, però, non è così. Grazie a questo libro, scoprirai come governare i meccanismi che regolano le tue emozioni per esprimere al meglio il tuo potenziale: riuscirai a controllare i tuoi stati d'animo e a migliorare qualsiasi relazione, anche quelle più complicate. Probabilmente ti sarà capitato di sentire o di pronunciare frasi del tipo: "Non so cosa mi è successo, ero fuori di me quando ho agito in quel modo", "Cosa ci posso fare? Sono fatto così", "Ogni volta che devo incontrare quella persona o devo fare quella cosa mi sento male", "L'ansia mi assale", "Sono sotto stress", "Mi è venuta la depressione". Capita a tutti. La verità è che un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio o la rottura di rapporti lavorativi importanti. E' necessaria un'altra forma di intelligenza. Al giorno d'oggi, fattori come l'autocontrollo, la perseveranza, l'empatia e l'attenzione verso gli altri sono diventati fondamentali per vivere serenamente ed ottenere successi personali e lavorativi. In una parola, l'intelligenza emotiva. Ecco cosa scoprirai all'interno di questo libro: Che cos'è esattamente l'intelligenza emotiva, Come riconoscere sia le tue emozioni, sia quelle degli altri, Come gestire le tue emozioni, anche quando sono forti e distruttive (come la rabbia o l'invidia), Come risolvere qualsiasi conflitto, sia nella vita personale sia in quella lavorativa (i tuoi colleghi rimarranno a bocca aperta), Come costruire relazioni positive e produttive - ed evitare che finiscano male! Ascoltando questo libro, scoprirai come funzionano le nostre emozioni per riconoscerle e gestirle al meglio. Dì addio ad inutili litigi, discussioni senza fine ed energie negative... Invece, inizia a dare il benvenuto a relazioni positive e fruttuose. Inizia subito ad ascoltare questa guida per migliorare la tua vita personale e lavorativa!